Старт 25 ноября · закрытая терапевтическая группа
Не только понять паттерн.
Изменить его.
Краткосрочная терапия повторяющихся реакций, отношений и жизненных сценариев. Для тех, кто многое о себе понимает — но в знакомых ситуациях снова действует по-старому.
12встреч
3часа каждая
до 12участников
здесь появляется выбор
Не «сломать себя», а заметить автоматизм и получить другой способ действовать.
NLP Therapy
Здесь не осваивают техники.
Здесь работают с собой.
Вы приходите не за сертификатом и не за новой моделью, а с реальной ситуацией, которая отнимает силы, ограничивает выбор или повторяется вопреки вашим решениям.
Хочу научиться
Тренировка наблюдения, коммуникации, саморегуляции и других метанавыков.
Хочу изменить
Терапевтическая работа с личным запросом, переживаниями и устойчивым способом реагирования.
С чем можно приходить
Когда один и тот же сюжет возвращается
Не обязательно уметь точно назвать проблему. Достаточно понимать, что привычный способ больше не помогает.
Тревога и страхи
Напряжение, избегание, страх ошибок, критики, отвержения или проявленности.
Отношения и границы
Похожие конфликты, трудность говорить «нет», зависимые или дистанцированные отношения.
Самосаботаж
Прокрастинация, остановка перед важным шагом, повторяющийся отказ от собственных решений.
Эмоциональные триггеры
Ситуации, где реакция становится сильнее, быстрее и привычнее, чем хотелось бы.
Выбор и решения
Внутренний конфликт, застревание между вариантами, невозможность начать или завершить.
«Я всё понимаю, но продолжаю делать по-старому»
Это уже достаточная причина прийти на знакомство.
Почему именно группа
Паттерны отношений становятся видимыми в отношениях
Группа — это безопасный микросоциум. Здесь можно увидеть не только то, что вы думаете о себе, но и то, как вы входите в контакт, чего ждёте от других, что им приписываете и как создаёте привычный сценарий вместе с ними.
Другие становятся зеркалом
По реакции участников легче заметить собственные способы сближаться, отдаляться, защищаться, заслуживать принятие или избегать напряжения.
Паттерн проявляется «здесь и сейчас»
Важно не только то, о чём вы рассказываете. Всё, что начинается между людьми в группе, — уже часть процесса и материал для бережного исследования.
Новый опыт можно прожить сразу
В безопасных условиях вы пробуете иначе говорить, просить, отказывать, выдерживать близость и конфликт — и получаете реальный отклик.
«Познать себя возможно только через глаза другого.
Один из принципов групповой терапии
Логика работы
От повторения — к новому способу действовать
Мы рассматриваем не «неправильного человека», а работающий цикл: что его запускает, как он развивается и что невольно поддерживает проблему.
- 01
Проясняем запрос
Определяем, что происходит сейчас, в каких ситуациях и по каким признакам вы поймёте, что стало иначе.
- 02
Находим структуру паттерна
Исследуем триггеры, внутреннюю стратегию, отношения и попытки решения, которые удерживают цикл.
- 03
Создаём новый опыт
Работаем с состояниями, убеждениями, внутренними конфликтами, коммуникацией и контактом «здесь и сейчас».
- 04
Проверяем в жизни
Пробуем альтернативные реакции и переносим их в реальные отношения, работу и повседневные ситуации.
12
Завершённый краткосрочный цикл
Не обещание «исправить жизнь». Возможность изменить конкретный паттерн.
Задача цикла — чтобы в знакомой ситуации у вас появился не только старый автоматический сценарий, но и реальный выбор: заметить запуск, остановиться и попробовать другой способ.
Как устроена группа
Безопасность создаётся правилами
Групповой формат даёт не только поддержку, но и живое пространство, где можно заметить привычную реакцию и попробовать новый способ контакта.
Между встречами достаточно времени, чтобы замечать паттерн и проверять новые реакции в жизни.
Вечерняя онлайн-группа по средам. Старт 25 ноября 2026 года.
После начала цикла новые участники не добавляются.
Истории и содержание работы других участников остаются внутри группы.
Увидеть цикл
Проясняем запрос, замечаем триггеры, привычные реакции и способы, которыми проблема поддерживается.
Создать новый опыт
Работаем с состояниями, убеждениями, отношениями и пробуем альтернативные способы реагирования.
Перенести в жизнь
Проверяем изменения в реальных ситуациях, уточняем стратегию и закрепляем более гибкий выбор.
Расписание
Среда · раз в две недели
19:00–22:00 МСК · онлайн. После встречи 23 декабря — новогодняя пауза, продолжаем 20 января.
- 0125 ноября2026
- 029 декабря2026
- 0323 декабря2026
- ПаузаНовый год4 недели
- 0420 января2027
- 053 февраля2027
- 0617 февраля2027
- 073 марта2027
- 0817 марта2027
- 0931 марта2027
- 1014 апреля2027
- 1128 апреля2027
- 1212 мая2027
Обязательное условие формата
Присутствие на всех встречах
Это не набор отдельных занятий. Групповая динамика развивается непрерывно, поэтому участие планируется сразу на весь цикл.
- реальное имя и включённая камера;
- готовность говорить и участвовать в работе;
- присутствие от начала до конца каждой встречи;
- пропущенная встреча оплачивается полностью.
Место участника закреплено на все 12 встреч — даже в случае пропуска.
То, как человек приходит, отсутствует, опаздывает или возвращается, влияет на отношения внутри группы.
Группа продолжает работать, поэтому пропуски оплачиваются независимо от причины отсутствия.
Записи и конфиденциальность
Запись возможна — только с согласия группы
Иногда записываются отдельные фрагменты: для профессионального разбора и анализа эффективности. Только после согласия всех присутствующих; без согласия запись не ведётся.
Материалы не публикуются. Для исследований используются только обезличенные данные.
Два взгляда на один запрос
Ведущие группы
Сочетаем работу с индивидуальными стратегиями человека и системой его отношений.
Павел Аглашевич
НЛП-тренер, терапевт в НЛП-подходе и краткосрочной терапии
Работает в системном краткосрочном MRI-подходе: исследует способы, которыми проблема поддерживается, и помогает находить более гибкие стратегии.
Яна Family
Гештальт-терапевт, супервизор, семейный системный терапевт
Помогает замечать, как внутренний опыт проявляется в контакте, отношениях и живом взаимодействии внутри группы.
Важные границы
Краткосрочная — не значит поверхностная или универсальная
Группа подходит для сфокусированной работы с личным запросом. Предварительное знакомство нужно, чтобы понять, соответствует ли формат вашей ситуации.
Группа не заменяет экстренную, психиатрическую или медицинскую помощь. Если сейчас есть острый кризис, риск причинения вреда себе или другим, тяжёлое обострение или состояние, требующее постоянного наблюдения, нужен другой формат поддержки.
Условия участия
Место закрепляется на весь цикл
Участие предполагает присутствие на всех 12 встречах. Группа работает как единый состав, а процесс продолжается и между личными работами участников. Поэтому пропущенная встреча оплачивается полностью независимо от причины отсутствия: место остаётся за участником.
Исключительные форс-мажорные ситуации рассматриваются индивидуально.
Следующий набор
Показать эквивалент:
Одна встреча4 500 ₽
Полный цикл48 000 ₽4 000 ₽ за встречу · экономия 6 000 ₽
Можно оплатить первую встречу или сразу весь цикл.
Оплата в рублях. Эквивалент в другой валюте — ориентировочный.
Обсудить участиеЧто входит
Полный цикл терапевтической работы
Не набор отдельных консультаций, а последовательный маршрут от формулировки запроса до проверки изменений в жизни.
Групповых встреч
36 часов живой терапевтической работы в закрытом составе.
Предварительное знакомство
Уточняем запрос и вместе определяем, подходит ли вам формат группы.
Практика между встречами
Наблюдаете паттерн в реальных ситуациях и пробуете новые способы реагирования.
Закрытый Telegram-чат
Организационная связь и поддержка процесса в течение цикла.
Перед стартом
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли знать НЛП?
Нет. Это не учебная программа и не практика техник друг на друге. Вы приходите со своим запросом, а способ работы выбирают ведущие.
Придётся ли рассказывать всё группе?
Нет. Степень открытости обсуждается с ведущими. При этом участие предполагает готовность быть в контакте, замечать свои реакции и включаться в работу.
Можно ли присоединиться после старта?
Нет. После первой встречи состав фиксируется, чтобы сохранить безопасность и рабочую динамику группы.
Можно ли пропускать встречи?
Присутствие на всех 12 встречах — обязательное условие формата. Групповая динамика продолжается независимо от присутствия отдельного участника, а его место остаётся закреплённым. Поэтому пропущенная встреча оплачивается полностью. Исключительные форс-мажорные ситуации обсуждаются с ведущими индивидуально.
Почему цикл состоит из двенадцати встреч?
Двенадцать встреч раз в две недели позволяют пройти три этапа: увидеть повторяющийся цикл, создать новый опыт и несколько раз проверить изменения в реальных ситуациях. Между сессиями остаётся время для наблюдения и практики, при этом работа сохраняет сфокусированный краткосрочный формат.
Будут ли встречи записываться?
Иногда — отдельные фрагменты для профессионального разбора и анализа эффективности. Только после согласия всех присутствующих. Материалы не публикуются, а исследовательские данные обезличиваются.
Гарантирован ли результат?
Нет. Психотерапевтическая работа не даёт одинаковых гарантий для всех. Мы отвечаем за профессиональную организацию процесса; результат зависит также от запроса, участия и жизненного контекста человека.
Следующий шаг
Сначала — короткое знакомство
Заполните короткую анкету прямо здесь. Она поможет понять ваш запрос и подготовиться к предварительному знакомству.